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【ぶつぶつ&かゆみ】マスクの肌荒れ対策おすすめスキンケア&メイク!【まとめ】



皆さまこんにちは、ファッションエッジ編集部です。

もはや、当たり前となってしまったマスク生活ですが、マスクを付けると肌がかゆくなったり、赤くなったりしていませんか?また、マスクを外すと乾燥しやすくなったり、ニキビが目立つようになってしまったりと、マスクによる肌荒れに悩む方は多いのが現状です。

そこで今回は、スキンケア編・ベースメイク編・その他編の3つに分けて、合計11のマスクによる肌荒れ対策方法をご紹介していきます。

「マスクによる肌荒れをケアしてキレイなお肌に近づきたい」「少しでも快適なマスク生活を送りたい」という方の参考になると嬉しいです!

マスクによる肌荒れの症状と原因

マスク生活で肌荒れを起こしてしまう理由は

  • マスク内の蒸れ
  • マスクの繊維
  • 乾燥
  • 摩擦

などがあり、これらは「肌のバリア機能の低下」を引き起こす原因でもあります。肌のバリア機能が低下すると、お肌は健康な状態を保てなくなるので普段よりも刺激や炎症に弱くなり、肌荒れを引き起こしてしまうのです。

マスクによる【カサつき・つっぱり】の原因

「マスク生活になってから、肌がカサつきやすくなった」「マスクを外すと肌がつっぱる」という方はお肌の乾燥が原因です。

マスク内は蒸れやすく湿度が高いので、肌が潤っているようにも感じますが、マスクを外すとマスク内の水分が一気に蒸発し、急激に乾燥が進みます。そのため、ノーマスクに比べると、マスク生活中はどうしても肌が乾燥しやすくなってしまうのです。

マスクによる【ニキビ・ブツブツ】の原因

マスク内は汗や会話による唾液、咳やくしゃみによって雑菌が繁殖しやい環境なので、ノーマスクに比べるとニキビやぶつぶつもできやすい傾向があります。特に、マスクが擦れやすいフェイスラインや、皮脂量の多い小鼻・あごなどは雑菌+αでニキビができやすいとも考えられます。

マスクによる赤みやかゆみの原因

マスクを付けていると肌が赤くなったり、痒くなったりする場合は、

  • マスクによる摩擦
  • マスクの繊維(素材)による刺激
  • 汗や皮脂の過剰な分泌

などが原因で肌のバリア機能が低下し、肌が炎症反応やアレルギー反応を起こしていると考えられます。

しかし、適切な対策やスキンケアを行うことで、肌荒れを予防したり改善することは可能です!一緒にマスクによる肌荒れのお手入れ方法を学んでいきましょう。

マスクによる肌荒れ対策【毎日のスキンケア編】

マスクによる肌荒れを予防・改善する為に、毎日のスキンケアでは、

  • 洗顔・クレンジングは優しい手つきで
  • 保湿はセラミド化粧品がオススメ
  • 日中・帰宅後も肌に潤い補給を
  • 赤み・かゆみにはワセリン&冷却
  • ニキビには角質ケア

を意識したスキンケアを行いましょう。詳しく1つずつ解説していきますね。

【洗顔・クレンジング】は優しい手つきで

洗顔・クレンジング時は力を入れているつもりはなくても、意外と肌を擦ってしまいがちです。

顔を洗う際は、指先で顔の皮膚が動かない程度の力加減でOK泡洗顔の場合、顔に触れるのは泡だけ。指先が顔の皮膚に当たらないよう意識して行いましょう。

【シュウウエムラ】 アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイル

シュウウエムラ公式HPより引用

価格:5,060円(税込)/150ml

おすすめクレンジング。自然由来の植物オイルが、メイク汚れや毛穴汚れもしっかり浮かせて落とす。スキンケア成分75%配合で、スッキリ感があるのに、洗った後はうるおいを感じるふんわり素肌に。W洗顔は不要です。

<クレンジングの選び方>

クレンジングではメイクや皮脂と馴染みが良く、汚れをするっと簡単に落とせるオイルタイプがおすすめ。特に油脂(植物の実や種から採れるオイル)を主成分としたクレンジングオイルは、うるおい効果も期待できるので、乾性肌さんや敏感肌さんも使いやすいアイテムです。

【ミノン】アミノモイスト ジェントルウォッシュホイップ

ミノン公式サイトより引用

価格:1,650円(税込)/150ml

おすすめ洗顔料。泡で出てくるタイプ。肌の潤いを守れる成分設計で、刺激を受けやすい肌を優しく洗える洗顔料。

<洗顔料の選び方>

おすすめはアミノ酸系の洗顔料や、保湿成分が豊富な洗顔料。クレンジングと同様、肌のうるおいを考慮した洗顔料は、洗い上りだけでなく、日中も乾燥を感じにくいお肌に整えてくれます。

保湿ケアには【セラミド化粧品】がおすすめ

毎日のスキンケアに是非取り入れたいのはセラミド化粧品。セラミドは、バリア機能の主成分として肌にもともと備わっているので、化粧品からも積極的に補いたい保湿成分なのです。

【花王】キュレル(Curel) 潤浸保湿美容液

花王公式サイトより引用

価格:2,530円(税込)

おすすめのセラミド配合化粧品肌荒れ予防の有効成分、アラントイン配合のジェル美容液です。独自のセラミド機能成分を贅沢に配合し、お肌の水分を長時間キープ

<セラミド化粧品の選び方>

セラミド化粧品の中でも

  • ジェルタイプなどで油分が少ない
  • 高濃度にセラミドが配合されている

といったアイテムは肌質問わず使いやすく、しっかりとお肌のうるおいをキープしてくれるので、乾性肌や敏感肌さんはもちろん、ニキビ肌や脂性肌、混合肌さんにもおすすめです。

皮脂の分泌が少なく、年中乾燥を感じやすい乾性肌さんはジェルの後に乳液やクリームなどで油分を補うと、さらに乾燥しにくい状態を長時間キープできますよ。

日中・帰宅後も肌に【うるおい補給】を

マスク着用中はマスク内の湿度が高いので乾燥を感じにくいかもしれませんが、マスクを外すとマスク内の水分が一気に蒸発するため、僅かな時間マスクを外しただけでも肌が急激に乾燥します

よって、日中もスプレー化粧水などを使用して、お肌にうるおいを補給してあげましょう。帰宅後すぐにメイクを落とし⇒スキンケアができない場合も、マスクを外したら簡単にで良いのでお肌を保湿してあげるのがベストです。

【資生堂】dプログラム モイストケア ローション MB

watashi+公式HPより引用

価格:3,740円 (税込) / 125ml

おすすめスプレー化粧水。美肌菌に着目し、トラネキサム酸(有効成分)や酵母エキスなどを配合したミストタイプの化粧水です。オイルインなのでお肌をしっとり保湿し、乾燥などの肌悩みからお肌を守ります

<スプレー化粧水の選び方>

スプレー化粧水の中でも、セラミドやオイルインの化粧水は特に保湿効果を期待できます。脂性肌さんやニキビができやすい方はセラミド配合を、乾性肌さんにはオイルインのスプレー化粧水はもちろん、乳液を使うのもおすすめです。

【資生堂】dプログラム モイストケア ローション MB
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赤み・かゆみ対策には【ワセリン】&【冷却】

ワセリン

  • 乾燥や摩擦・刺激からお肌を守る保護膜になる
  • うるおいをしっかりキープし乾燥・かゆみを防ぐ

といった特徴があります。しっかり保湿しても、マスクをしていると赤みやかゆみが出やすいという方はお出かけ前だけでも薄くワセリンを塗ってみましょう。また、赤みやかゆみを抑えるために、患部を冷やしたり、涼しい環境づくりなども効果的です。

サンホワイト】P-1

サンホワイト公式HPより引用

おすすめのワセリン。柔らかく、お肌に伸ばしやすいテクスチャーのワセリン。肌全体にワセリンを塗るのに抵抗がある方は、赤みが出やすい箇所やマスクで擦れやすい箇所のみに塗るだけでもOK。

【サンホワイト】P-1 ワセリン
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ニキビ対策には【角質ケア】と【抗炎症成分】を取り入れて

マスク生活でニキビやブツブツができやすくて悩んでいる方は、角質ケアができる成分や、肌荒れ予防の有効成分が入っているアイテムを使うのがオススメです。

【ファンケル】アクネケアエッセンス

ファンケル公式HPより引用

価格:1,980円(税込)/8g(約50回分)

ニキビケアにおすすめ。イオウ由来のピーリング成分「ビオサルファー・フリッド」や、肌荒れ予防の有効成分「グリチルリチン酸2K」を有効成分に配合。他にも角質を柔軟にする「プルーン酵素分解物」や、植物由来の保湿成分も配合したニキビケア用のジェル美容液。

【ファンケル】アクネケアエッセンス
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次ページでは・・・

「マスクによる肌荒れ対策ベースメイク編」!

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