様々な肌トラブルに効果的な美容成分として注目されているレチノール。気になる肌トラブルに多角的にアプローチしますが、適切に使用しないとa反応という肌トラブルを招いてしまうことも。
今回は、レチノールクリームや美容液のおすすめアイテムをご紹介すると共にその使用法や効果を徹底解説します。
また、a反応もあわせてご紹介しますので、ぜひチェックしてみてくださいね！
レチノールってどんな成分？その効果は？
ビタミンAの一種であるレチノールは肌のターンオーバーやヒアルロン酸とコラーゲンの生成を促進する成分です。
シミとシワの改善や、肌のハリと弾力をアップさせる効果が期待できます。
また、皮脂の分泌量を抑制するので毛穴トラブルやニキビ跡の改善にも効果があり、目元のハリや光老化によるエイジングトラブルにも幅広くアプローチします。
レチノールの適切な使い方は？
使用頻度
使い始めは週に1.2回のスペシャルケアとして使用し、肌の様子をみながら少しずつ使用頻度を増やしていくのが理想です。
生理前や体調がすぐれない時は使用を避けるなど、使用する時期も工夫しましょう。
また、敏感肌やアトピー症状がある方は、事前にパッチテストを行うのがおすすめです。
手首や手のひらなどの皮膚の柔らかい部分にレチノールを塗って、赤みやヒリつきなどの症状がでないかどうかをチェックしてから使用するのがベスト◎
使用濃度
はじめは低濃度のレチノールアイテムから使用し、肌が荒れないかどうか確認しながら慣らしていきましょう。
レチノールの最適な配合濃度は0.01〜0.1%です。微量ですがしっかり肌にアプローチし効果を発揮します。
高濃度のレチノールアイテムをいきなり使うと肌トラブルなど副作用がでてしまう可能性が高いので注意しましょう。
比較的、レチノールが配合された化粧水は濃度が低いものが多いので初心者の方におすすめです◎
使用タイミング
レチノールは紫外線に弱く、分解されやすい成分なので、朝ではなく夜のスキンケアのみに取り入れるのがおすすめです。
夜のみの使用でも紫外線に対して肌が敏感になりやすいので、日焼けを防ぐためにUVケアを徹底しましょう。
同時に美白のケアをする場合は、ビタミンCやナイアシンアミド配合のアイテムと一緒に使用するのがおすすめです◎
美白ケアとエイジングケアの両方を叶えます。
a反応ってどんなトラブル？
様々な作用をもたらすレチノールですが、副作用もあります。
a反応は、ビタミンAが不足している肌にレチノール(ビタミンA)を補給すると新陳代謝が促進されて肌が敏感になっておこるトラブルです。
乾燥や赤み、痛みやかゆみなどの症状が現れます。
レチノールに皮膚が慣れると、だいたい1週間ほどで自然に治ります。
妊娠中や授乳中の方、ワックスやレーザー施術直後など肌が特に敏感に傾いている時期は、a反応を起こしやすいため、使用は控えるようにしてください。
レチノールクリーム・美容液おすすめ5選！
【MEDIHEAL】フィトレチノールクリーム
【価格】
3,850円(税込)
【容量】
50mL
【特徴】
- 7種のコラーゲン配合
- 濃厚なテクスチャー
- エイジングケアとうるおいケアが同時に叶う
【使用方法】
洗顔後に化粧水や乳液などで肌を整えたあと、専用のスパチュラで適量をとり、顔全体にやさしくなじませます。低刺激レチノール配合なのでa反応は起きにくいですが、敏感肌や肌荒れをしている方はスキンケアの一番最後に使うのが◎
レチノールと「次世代レチノール」と注目されているバクチオールを配合した低刺激レチノールエイジングクリーム。
エイジングケアに効果的で、肌をしっとり保湿し、弾力を与えます。
また、美白やシワの改善に効果的なナイアシンアミドや、肌をうるおしキメを整えるセラミド、パンテノールも配合しています。
エイジングケアを徹底したい方、低刺激レチノール配合なので、レチノール初心者の方にも◎
【キールズ】キールズ DS RTN リニューイング セラム
【価格】
30ml 8,910円（税込）
50ml 12,320円（税込）
【容量】
30ml,50ml
【特徴】
- 敏感肌でも使える
- 肌への負担を抑えながらしっかり保湿
- 首元やデコルテにも◎
【使用方法】
洗顔後、化粧水で肌を整えた後に適量をなじませ、最後はクリームを塗って保湿してください。
刺激感を抑えたマイクロ・レチノールを配合したエイジングケアセラム。
なめらかなテクスチャーのイエローカラーのクリームが塗り広げやすく肌馴染みがとても良いです。
毛穴やシワ、くすみにアプローチし、キメ細かい素肌に導きます。
【イニスフリー】レチノール シカ リペア セラム
【価格】
3,960円(税込)
【容量】
30ml
【特徴】
- 乾燥による肌荒れを防ぐ
- 毎日使える無添加処方
- 敏感肌の方もOKな低刺激処方
【使用方法】
化粧水で肌を整えてから適量を肌になじませ、肌に刺激を感じるときは、クリームでしっかり保湿してください。ビタミンC配合の化粧品やピーリングケアの併用はお控えください。
レチノールと肌荒れ鎮静成分のCICA(シカ)が配合されている美容液。肌トラブルにアプローチし、肌を健やかに保ちます。
オイリー肌の方にも使いやすいさっぱりとした使い心地です。なめらかなテクスチャーでベタつかず、少量でスッと伸びなじみます。
【コスアールエックス】RXザ・レチノール0.1クリーム
【価格】
2,600円(税込)
【容量】
20ml
【特徴】
- 安心の低刺激処方
- 持ち運びしやすいサイズ
- 浸透力が高くすぐに馴染む
【使用方法】
使い始めの1～2週間は、2日に1回を目安に使用し、3週間以降は顔全体に使用してください。開封後は冷蔵庫で保管してください。夜、洗顔後に化粧水で肌を整えた後、適量を乾燥が気になる部分にご使用下さい。
レチノール初心者の方でも安心して使用できる純粋レチノール配合。0.1%安定化処方の低刺激でデイリー使いに最適です。
アラントイン、パンテノール、ヒアルロン酸も配合し、毛穴や乾燥、たるんだ肌が気になる方におすすめ。
のびが良くクリーミーなテクスチャーで、しっとり弾力感のあるお肌へ導きます。
レチノール効能保存のための特殊容器を使用しているのもポイントです。
【サナ なめらか本舗】リンクルアイクリーム N
【価格】
1,045円(税込)
【容量】
20g
【特徴】
- アイクリーム初心者◎
- ピュアレチノール＆レチノール誘導体を配合
- 無添加処方
【使用方法】
スキンケアの最後に指先に米粒1、2粒くらいの量をとり、目のまわりの気になる部分へやさしくなじませます。
少量でなじみ伸びがよく目元にうるおいを与えます。
乾燥による小じわを目立たなくし、ハリのある目元へ導くアイクリーム。年齢が出やすい目元をしっかりケアします。
豆乳発酵液とビタミンE誘導体を配合している大人のエイジングケアクリームです。
目元の乾燥による小じわが気になる方におすすめで、目元にハリ感を与えます。
レチノール化粧品を活用して健やかな肌に！
この記事では、レチノールクリーム・美容液のおすすめ、使い方や効果についてご紹介しました！
その効果や使用法を守って適切なスキンケアを心がけてみてください。もし、肌荒れやトラブルが見受けられたらすぐに使用を中断してくださいね。
ぜひご自身にピッタリのレチノールクリーム・美容液を見つけてみてください！
