脱・乾燥肌！おすすめ【保湿スキンケア】5選｜ケアのポイントや美容効果を徹底解説

「気づいたら肌がカサカサ」「化粧ノリが悪い…」その肌悩み、原因は冬の乾燥かも。

そんなこれからの季節に重要なのが、日頃のスキンケア対策。

今回は、冬の乾燥に負けないうるおい美肌に近づく『保湿ケア』のポイントを徹底解説。

クレンジング・化粧水・乳液・美容液・クリームなどステップごとに取り入れたいおすすめアイテムもご紹介するので、あわせてチェックしてみてくださいね！

冬の肌トラブルの原因って？

気温と湿度が共に低下する冬は、空気が乾燥し、お肌の水分が奪われやすくなります。また、室内でも暖房の影響でお肌の乾燥がすすみます。

その結果、バリア機能が弱まり、お肌が敏感な状態に。皮むけやひりつきなどのトラブルが起こりやすくなります。

さらに、水分量が不足すると、うるおいが失われるだけでなく、乾燥によってシワやたるみといったエイジング特有の悩みが生じることも。血行が悪くなることで、くすみやターンオーバーの乱れにつながる可能性もあります。

肌のうるおいをキープ！保湿ケアのポイント

乾燥がお肌の敵だということはわかったけど、実際何に気をつけたらいいの？ここからは、毎日のお手入れでできる保湿ケアのポイントを紹介していきます。

① 皮脂を落としすぎない洗顔

クレンジングや洗顔で汚れを落とすことは、スキンケアの大切なファーストステップ。しかし、強く洗いすぎてしまうと肌を傷つけ、バリア機能を低下させてしまうリスクも。

また、洗浄力が高いアイテムを使うことで、肌に必要な皮脂まで奪ってしまい、乾燥の原因になることがあるので注意が必要です。

乾燥でお肌が敏感になっている時はなるべく低刺激の成分のものを選び、たっぷりの泡で優しく洗顔しましょう。

② 保湿成分が配合されたスキンケアアイテムをチョイス

洗顔後の化粧水や美容液は肌に水分補給をする絶好のチャンス。特に、しっかり肌を保湿したい時は、みずみずしさを保つ働きのあるヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチン、セラミドなどが配合されたアイテムを選んでみてください。

また、乳液やクリームなどでうるおいをしっかり閉じ込めるステップも忘れずに。うるおいが物足りない方は夏場より高保湿タイプのアイテムに変えることもおすすめです◎

③自分の肌に合った使用量を見つける

乾燥対策に力をいれたスキンケアを行う時に気をつけてほしいのが『使用量』。化粧水は500円玉大、乳液は10円玉大が適量の目安ですが、水分が不足していると感じたらいつもより少し量をふやしてみると保湿効果を実感できるかもしれません。

逆に多すぎても保湿成分が浸透せずに肌表面に残ってしまうことがあります。乾燥しやすい箇所や、カサつきが気になる部分には重ねづけしてみるなど、お肌状態をみながら調節してみてくださいね。

保湿化粧水・乳液おすすめ5選！

カネボウ スキン ハーモナイザー

肌のバリア機能を低下させ、乾燥や肌あれの原因となる「悪玉化する皮脂」をトラップ。

乾燥や肌荒れなどの複雑な肌悩みと闘い、肌のうるおいを取り戻します。

気温の低下や乾燥によってバランスが乱れがちな肌の救世主になること間違いなし！

【価格】

  5,500円(税込)

【容量】

  180ml

特徴

【使用方法】

ボトルをしっかりと持ち、2層が充分混ざり合うまで上下によく振ります。手のひらに、適量（直径3cmくらい・約1.5mL）を取り、顔全体をハンドプレスするようにていねいになじませます。その後、同量を再度手に取り、乾燥等の気になる部分に重ねづけします。1回の使用量は約3mLが目安です。

アスレティア コアバランス トーニングローション

アシタバエキス、シソエキス、コメ発酵エキスなどの自然由来の成分を独自のバランスで配合した「ビオ エナジェティック コンプレックス」を高配合した化粧水。

毎日使うことで、肌本来のうるおいを保つ基礎力を補ってくれるアイテムです。

肌全体に広がる水感あふれるテクスチャーと浸透感で、肌の奥までうるおいを巡らせたい方におすすめです。

【価格】

  6,050円(税込)

【容量】

  150ml

特徴

【使用方法】

朝と夜、コアバランス オイルの後にご使用ください。 手のひらまたはコットンに適量（500円硬貨大）をとり、顔の中心から外へ丁寧になじませます。 最後に両手のひらで顔全体を包み込むようにして、やさしく押さえてください。

コスメデコルテ リポソーム トリートメント リキッド

コスメデコルテが長年に渡り研究を重ねる「多重層リポソーム技術」を導入した新次元の化粧水。

層のすみずみまで素早く浸透し、いきいきとした活力感のある肌に導いてくれます。

キメのひとつひとつにハリと透明感を与え、潤い弾む肌を持続します。

【価格】

  6,600円(税込)

【容量】

  100ml

特徴

【使用方法】

普段ご使用の化粧水と入れかえてお使いください。 コットンに裏側まで通るくらいの量を含ませ、パッティングするように肌になじませます。

エリクシール ブライトニング エマルジョン ＷＴ II

肌にうるおいを与えながら美白＆エイジングケアも叶う贅沢な逸品。

美白有効成分配合のブライトリフレクト処方で、うるおいに満ちた、光をきれいに反射する肌に整え、透明感を与えます。

美容成分配合で、肌にふっくらとしたハリを与えます。乾燥による小ジワが気になる方にもぜひ使ってほしいアイテムです！

【価格】

4,290円(税込)

【容量】

  130ml

特徴

【使用方法】

化粧水の後、コットンまたは手に10円硬貨大よりやや大きめにたっぷりとり、ていねいになじませます。※肌のすみずみまで均一になじませるために、コットンでのご使用がおすすめです。

アルビオン アンフィネス パンプ マトリクス ミルク

キメのひとつひとつまでふっくら弾むようないきいきとしたハリ肌に導く先行型乳液。

充実したコクのあるベースが溶けこむように角層のすみずみまで浸透し、濃密なうるおいで満たします。

乾燥でゴワついた肌を労るご褒美ケアに取り入れたい！

【価格】

  7,700円(税込)

【容量】

  200g

特徴

【使用方法】

洗顔の後、コットンにポンプ3回分くらいをとり、顔の5か所（額、両ほほ、鼻、あご）においてから、顔全体に充分なじませます。クレンジングやマッサージの後のお手入れにもお使いください。

保湿ケアで乾燥しらずのうるモチ美肌に！

この記事では、これからの季節に取り入れたい保湿ケアのポイントやおすすめのスキンケアアイテムについてご紹介しました。

冬の乾燥からくる肌トラブル対策には日々のお手入れが必要不可欠。

正しい方法や自分に合ったアイテムを取り入れて、水分感あふれるモチっと肌に近づきましょう！