毎日のバスタイムに欠かせないボディソープ。
シャンプーやトリートメントに比べると、自ら選択して購入することが少なく、家族と同じものをシェアして使用している方も多いのではないでしょうか？
今回は、乾燥肌・敏感肌の方におすすめの肌にやさしいボディソープ5選を紹介します。ドラッグストアなどで購入できるプチプラ価格のアイテムを厳選したので、ぜひ最後までチェックしてみてください。
乾燥肌・敏感肌とは？
乾燥肌とは？
『乾燥肌』とは、肌の水分・皮脂が不足してうるおいがなくなっている肌状態のこと。特に乾燥しやすいのは、もともと皮脂の分泌が少ない脛（すね）、膝、ひじ、かかとなどの部位です。顔では頬や目、口のまわりなどが乾燥しやすくなります。
【乾燥肌の悩み】
・肌のカサつきやごわつき
・粉が吹く
・洗顔や入浴の後に肌がつっぱる
・メイクのりが悪い
・刺激・かゆみ・ひび割れ
さまざまな原因によって肌のバリア機能が低下すると、肌内部の水分・脂質が逃げてしまい乾燥が進んでしまいます。
敏感肌とは？
『敏感肌』とは、いつもとは違う状態が一定期間続く、不安定な状態の肌のこと。敏感肌の多くの人は、皮脂が少なく繰り返す乾燥やヒリつき、赤みを訴える人が多くなっています。
健常な肌にはバリア機能が備わっていますが、肌が乾燥することで角層内の水分を保持する機能が低下し、肌が本来持つ生まれ変わりのリズムが乱れてしまいます。
【敏感肌の悩み】
・肌の赤み
・乾燥
・洗顔後のヒリつき
・肌のチクチク感や違和感
敏感肌の要因には、睡眠不足、ストレス、季節的要因が挙げられます。
ボディソープの選び方
乾燥肌＆敏感肌の方は、肌にやさしいボディソープを選ぶことが大切です！
肌表面の汚れをしっかり落とせても、必要なうるおい成分も同時に落としてしまうと、肌がさらに乾燥しやすくなってしまいます。保湿成分が含まれているものや、洗浄力強すぎないものを選ぶのがおすすめ。
また、「洗いすぎ」や「こすりすぎ」によって摩擦が生じることで肌で傷つけてしまうと、肌のバリア機能を低下させる原因にもなります。やさしく洗うことを心がけましょう。
ボディソープの種類【メリット・デメリット】
ボディソープには、泡で出てくるタイプと自分で泡立てる液体タイプがあります。それぞれのメリット・デメリットを紹介します。
泡で出てくるタイプのメリット
泡で出てくるタイプは、泡立てる手間が不要！ポンプを押すだけできめ細かい泡が出てくるのですぐに洗えます。早く済ましたい時、疲れている時でもすぐに使える時短アイテムです。
ボディタオルを使用せずに手のひらを使えるので、肌を刺激せずに体をやさしく洗えるのもポイント。
泡で出てくるタイプのデメリット
液体タイプと比較すると泡がヘタりやすいこと、液体タイプよりも早く使い切ってしまうのでコスパが悪い点が挙げられます。
液体タイプのメリット
自分で泡立てる液体タイプのボディソープは濃密でクリーミーな泡立ちが特徴。泡タイプよりもコスパが良い点がメリットです。
液体タイプのデメリット
ボディタオルや泡だてネットなどでボディーソープを泡立てる手間がかかります。
保湿成分が含まれている・保湿力の高いものを選ぶ
セラミドやヒアルロン酸、グリセリンなどの保湿成分が配合されていないボディソープは、肌に必要なうるおいまで洗い流されしまい、突っ張り感があるアイテムも多くなります。保湿成分が配合されたボディソープなら、肌に必要なうるおいを残しながら汗や皮脂などの汚れをすっきり落とすことが可能です。また、お風呂上がりの肌にしっとり感を感じられるでしょう。
- セラミド
- 角層内で角層細胞同士の間を埋めている細胞間脂質の主成分。細胞間脂質の構造を整えることで、バリア機能の正常な働きをサポートします。うるおいが逃げるのを防いだり、外部刺激から肌を守る重要な成分です。
- シアバター（シア脂）
- シアの木の種子から抽出した植物性油脂のこと。シア脂には、高濃度のビタミンと脂肪酸の豊富な配合が含まれています。なめらかでしっとりした質感で肌なじみが良く、保湿効果、保護効果などが期待できます。
- ヒアルロン酸
- 肌にうるおいやハリ、しなやかさをもたらし、肌の乾燥も防ぎます。体内のヒアルロン酸総量の半分以上は皮膚に存在しており、体に必要不可欠の成分です。ヒアルロン酸が減少してしまうと、肌のハリやツヤがなくなったり、シワやたるみが目立つようになります。
- グリセリン
- グリセリンは肌の天然保湿因子の一部で、乾燥を防ぐために肌に存在する成分です。水分の蒸散を抑えるだけでなく、吸水性があり、肌に水分を与えて保湿します。長時間保湿効果が持続し、肌のバリア機能を強化するはたらきも◎
洗浄力が強すぎないものを選ぶ
乾燥肌・敏感肌の方は、マイルドな洗浄力でやさしく体を洗えるアミノ酸系のボディソープがおすすめです。
- アミノ酸とは？
- 肌の角質層にある天然保湿因子に含まれる成分。肌の保湿やバリア機能の向上、肌のハリやツヤの維持などの効果があります。
肌に負担がかかりにくいので、子どもと一緒に使いたい人にも◎
乾燥肌・敏感肌におすすめ！肌にやさしいボディソープ5選
ＹＯＨＡＤＡ（よはだ） ボディウォッシュ［医薬部外品］
睡眠中のカサカサが気になる“乾燥性敏感肌”の方に向けて、睡眠中の肌を考えたナイトケアボディソープ。
「肌あれ防止成分（消炎成分※1）」配合の「低刺激処方」で、乾燥刺激を感じにくい肌に導きます。さらに、しっとりうるおう「ＹＯＨＡＤＡ美容成分（保湿）」配合で、寝ている間の肌を守ります。
上質なフローラルと爽やかなシトラスの香りが、穏やかに過ごしたい夜と素敵な朝の始まりに！
【価格】
オープン
【容量】
- ポンプ 480mL
- 詰替用 360mL
- トライアル 10mL＋10mL
特徴
- 液体タイプ
- 着色料・鉱物油・サルフェート・シリコン・パラベン不使用
- 子どものデリケートな肌もやさしく洗いあげます。
- 穏やかに過ごしたい夜に心地よい「ムーンリットフラワーの香り」
- アレルギーテスト済み※2、スティンギングテスト済み※2
※1 グリチルリチン酸２Ｋ（有効成分）※2 全ての方にアレルギー・皮フ刺激が起こらないということではありません
ミノン全身シャンプーしっとりタイプ
全身カサカサ、粉がふきやすい乾燥肌向けのミノン全身シャンプーしっとりタイプ。
からだをこすらず、てのひらでやさしく洗いたい方のための泡タイプで、うるおいを守りながら洗浄できるボディソープをお求めの方におすすめです。
ミノン全身シャンプーの最大の特徴は、植物性アミノ酸系洗浄成分が配合されていること。
植物性アミノ酸系洗浄成分を配合することで、軽めの泡立ちでも、肌の保湿成分を適度に残しながらも、汚れは落とすことが可能に！また、バリア機能が低下した肌への影響を考え、洗いあがりにつっぱり感がなく、なめらかな肌触りを実現しました。
乾燥・敏感肌などのスキントラブルが発生しやすい時や、乾燥してかゆみを感じやすい方におすすめです。
【内容量】
450mL/120mL/380mL（つめかえ用）
特徴
- 泡で出るタイプ
- 植物性アミノ酸系洗浄成分配合
- 肌あれを防ぐ薬用処方（有効成分配合）
- 肌に余計な負担をかけにくい処方設計
- 赤ちゃんから高齢の方まで使える
- 懐かしい石けん系の香り（微香性）
- アレルギーテスト済み※/パッチテスト済み※/敏感肌の方による連用テスト済み※
※すべての方にアレルギーや皮膚刺激がおこらないというわけではありません。
キュレル 泡ボディウォッシュ【医薬部外品】
肌の必須成分「セラミド」を守りながら、汗や汚れをすっきり洗い流す低刺激性の泡ボディウォッシュ。
乾燥で敏感になりがちな肌は、肌の必須成分「セラミド」が不足していたり、バリア機能が低下して、外部刺激で肌荒れしやすい状態です。そのうえ、「セラミド」は、洗っている時に汚れと一緒に流れて出てしまいがち。
乾燥性敏感肌の方は、スポンジによる摩擦でさえ刺激に感じてしまうこともあります。キュレルは、肌荒れを防ぐことに加え、肌への摩擦を抑えて、手でやさしく洗えるよう、きめ細かくすべりのよい泡にもこだわりました。
ポンプを押すだけで出てくるきめ細かい泡が、カサつく肌もしっとりなめらかに洗い上げてくれます。
【内容量・価格】
ポンプ 480ml／1320円（税込）
詰め替え用 380ml／957円（税込）
特徴
- 泡で出るタイプ
- 肌にやさしい低刺激性
- 赤ちゃんのデリケートな肌にもOK
- 弱酸性・無香料・無着色（医薬部外品）
- 消炎剤（有効成分）配合
YOLU（ヨル）カームナイトケアボディソープ
コラーゲン※1、ナイアシンアミド※2や、ポリクオタニウム-51※2など、カサつきが気になる乾燥肌を保湿する成分が配合された、肌の潤いを保つしっとりタイプのボディーソープ。
もこもこのアロマティック泡が1日の汚れをすっきりと洗い流します。
角質層の保水性を高めるナイトセラミド※3、水分を抱え込み潤いをキープする類似NMF※4、潤いの蒸発を防いで保護するナイトスクワラン※5、肌の潤いを保つ3因子の類似成分を配合。夜間の乾燥を防ぎ、寝ている間の肌をサポートします。
柔らかでみずみずしいペアーに高級感のあるネロリをブレンドしたネロリ＆ペアの香りは、おやすみ前にぴったり◎思わず深呼吸をしたくなるような心地よい香りです。
【価格】
1,100円(税込)
【内容量】
440mL
特徴
- 潤い感たっぷりのしっとりモチモチ肌
- コラーゲン※1配合
- 乾燥肌を保湿する成分を厳選して配合
- キメ細やかな濃密もこもこ泡
- 洗う度にみずみずしい肌をキープ
- ネロリ＆ペアの香り
※1加水分解コラーゲン（保湿成分）※2 保湿成分 ※3乳エキス（牛乳）、乳糖（牛乳）、スフィンゴミエリン（牛乳）（保湿成分）※4 異性化糖（保湿成分） ※5 スクワラン（エモリエント成分）
ｍä＆ｍë Latte（マー＆ミー ラッテ）泡で出てくるボディソープ
うるおいバリア成分とミルクのチカラで、大人と子どもの異なる肌悩みをケア！親子で一緒に使えるボディソープです。
安心感のあるアップルと、女性らしさのあるピオニーの香りがやさしく包み込みます。
ポンプヘッドは、平らで面が広いので、大人の片手でも子どもの手でも、押しやすいのがポイントです。
「うるおいバリア成分※1」と、たんぱく質豊富なミルクのチカラ「プレミアムＷミルクプロテイン（保湿成分）」によって、肌のうるおいバリア機能を強化し、肌に与えたうるおいを逃がさない◎
【価格】
オープン
【容量】
- 550mL
- 詰替用420mL
特徴
- 泡で出てくるタイプ
- やさしいクリーミーなふわ密泡
- うるおいバリアを守りながら洗える
- サルフェート（硫酸系界面活性剤不使用）フリー
- パッチテスト済み※2
※1うるおいバリア成分：うるおい保護「セラミド＋酵母エキス＋BG」※2 すべての方に皮フ刺激が起こらないというわけではありません
うるおいあふれるもちもち肌へ！
今回の記事では、乾燥肌・敏感肌の方におすすめのボディソープ5選を紹介しました。
ドラッグストアなどで買えるプチプラ価格のアイテムをピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてください。
特に冬は、一年のなかで最も気温と湿度が低下し、皮膚の乾燥が起こりやすくなるので、保湿アイテムでしっかり乾燥対策しましょう！
